ТЕСТ: Нужно ли вам худеть?

Кто-то задумывается о диете, едва стрелка весов перевалит критическую отметку «45 кг», а кто-то прекрасно чувствует себя при весе, превышающем рост. Но существуют и объективные критерии лишнего веса. Пройдите тест от Лайфа и узнайте, нужно ли вам худеть.

ТЕСТ: Нужно ли вам худеть?

Худеть сегодня модно! А потому, чтобы быть «в тренде», девочки-девушки-женщины пытаются подогнать себя под «модные» параметры. И в ход идут диеты, пилюли, чрезмерные физические нагрузки, физио- и СПА-процедуры. И мало кто задумывается, а нужно ли вообще худеть?

Навязанные «глянцем» стандарты 90-60-90 так же далеки от нормальных человеческих стандартов, как кукла Барби далека от реальной девушки. Но, к сожалению, очень глубоко засело в наших мозгах: всё, что не соответствует этим стандартам — немодно, некрасиво, осуждаемо! Можно долго спорить по этому поводу, приводить примеры красавиц разных эпох и стилей, не вписывающихся в эти параметры, но тем не менее, — бесспорных красавиц.

Но я не стану этого делать! И знаете почему? Я никогда не сравниваю тех девушек, которые обратились ко мне с желанием похудеть, ни с каким «эталоном» или «стандартом»! Да, их существует масса, несколько десятков, при этом колебания «идеального веса» могут быть в пределах 10-15 кг! Безусловно, есть и определенные пропорции, которые нравятся практически всем: изящная талия, округлые бедра, стройные ноги…

Но я хочу, чтобы вы раз и навсегда уяснили для себя: никогда не сравнивайте себя с другими людьми! Сравнивайте себя с …собой, несколько лет или килограмм назад! С тем моментом своей жизни, в котором вы чувствовали себя идеально, наиболее здоровыми, работоспособными, вне зависимости от того, укладывается ли этот вес в установленные рамки, естественно, не забывая о границах разумного!

Поэтому я и призываю всех стремиться не к «идеальному весу», а к «весу наилучшего самочувствия»! И это, прежде всего, тот вес, который без специальных усилий и резких скачков поддерживается в течение длительного времени.

Поэтому сегодня же прячьте свои весы подальше в шкаф или подарите их своей самой «заклятой» подруге, доставайте сантиметровую ленту или свои «эталонные» джинсы, и в дальнейшем ориентируйтесь на них.

Автор статьи Людмила Денисенко
«ABCslim — Азбука стройности»

Нужно ли тебе худеть?! Не спеши! Это необходимо ЗНАТЬ КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ при измерении веса!

 

Мы будем рады и вашему мнению

      Ваш комментарий

      error: Content is protected !!