Тип фигуры ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ

Согласно другим классификациям этот тип фигуры может называться: тип Х.

Как выглядит фигура песочные часы

фигура песочные часы

Внешнее впечатление: Кости средние; ширина плеч примерно равна ширине бедер; узкая талия; полная грудь.

back to menu ↑

Основные признаки фигуры песочные часы

 Плечи по ширине примерно равны бёдрам, выражена талия, «верх» пропорционален «низу».
фигура песочные часы
Дополнительные признаки:
 выражена грудь, широкие бёдра, стройные ноги, прохожие шеи сворачивают.

Было бы величайшим заблуждением думать, что у песочных часов объём бёдер равен объёму груди. Никогда так не считайте, у песочных часов практически всегда объём бёдер больше объёма груди. Более того, стандартные таблицы размерных сеток — это практически параметры песочных часов, только от объёма талии надо отбрасывать примерно 3-5 см.

фигура песочные часы

Какая у меня фигура? ТЕСТ
Песочные часы распознаются по соотношению плечи-талия-бёдра (талия заметна, плечи по ширине примерно как бёдра), если одежды слишком много, то по соотношению толщина рук-толщина ног (не худые руки и при этом стройные ноги).

back to menu ↑

Тип фигуры песочные часы. Как полнеет

Женщины с фигурой песочные часы набирают вес равномерно, поэтому сохраняют свои привлекательные формы.

полные песочные часы

Роскошный объем груди и бедер при ярко выраженной талии. Разница между объемами груди, бедер и объемом талии обычно около 25 см.

У женщин с фигурой типа песочные часы есть все, что нужно, чтобы быть неотразимой! И пышная грудь, и узкая талия, и пропорционально широкие бедра!

У вас самая женственная фигура, округлые формы придают ей ту природную сексапильность, которая так нравится мужчинам.

Худые женщины с такой фигурой могут позволить себе практически любой тип одежды. Когда же они полнеют, то основной вес набирается в области бедер и ягодиц, немного в груди, а талия практически не изменятся.

back to menu ↑

Рекомендации для похудения Песочным Часам

Женщины-Песочные Часы, у которых полнеют бока и бедра, а не талия, обладают некоторыми преимуществами. Они не так подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, поэтому интенсивные занятия аэробикой не являются для них обязательными.

Это для них весьма кстати, так как при всей своей природной спортивности Песочные Часы отдают предпочтение теннису, прогулкам, плаванию и танцам, а не серьезному труду в гимнастическом зале. Для этого типа телосложения также годится йога, так как она позволяет сохранить изящество и укрепляет спину.

фигура песочные часы

Песочным Часам исключительно полезно питаться регулярно, трижды в день, отказавшись от перекусываний, к которым они проявляют сильную склонность, и резко ограничивая себя в стимуляторах, вроде кофе и спиртного.

Лишний вес можно сбросить именно благодаря режиму. Оптимальный рацион Песочных Часов должен быть богат фруктами и сырыми овощами, основные источники белка – рыба, птица, яйца и нежирные молочные продукты.

Завтрак, состоящий из фруктов с мюслями или другим зерновым блюдом, является хорошим прологом нового дня. Слабость женщин такого телосложения – пристрастие к перекусываниям на протяжении дня; на самом деле после завтрака любая еда должна исключаться до самого обеда, состоящего из большого количества зеленого салата или вареных овощей, с небольшим количеством протеина для поддержания энергии, а также фруктового пудинга.

Песочные Часы часто хорошо готовят; они быстро найдут способы, как из этих элементарных продуктов приготовить вкусные блюда, не опасные для фигуры.

 

Физические упражнения – другая сфера, где дают плоды равновесие и умеренность. Впрочем, женщинам-Песочным Часам не суждено преуспеть в таких видах спорта, как бег, соревнование по плаванию, художественная гимнастика или аэробика до седьмого пота.

От отчаяния они могут попробовать свои силы и там, решившись на крайние меры, однако им больше по душе танцы, йога и т. д. Такой женщине суждено навсегда остаться крутобедрой, поэтому попытки сделать из себя атлетку с узким тазом приведут только к мукам голода и утрате природной привлекательности.

Представьте себе Венеру Боттичелли, встающую из волн: вот вам и Песочные Часы, женщина с классической фигурой.

Читайте также: Фигура песочные часы — характер

back to menu ↑

Знаменитые Песочные Часы

Актрисы — Эмма Томпсон (Овен), Джессика Ланж (Телец), Мишель Пфайффер (Телец), Наташа Ричардсон (Телец), Мэрилин Монро (Близнецы), Изабелла Росселлини (Близнецы), Кэтлин Тёрнер (Близнецы), Джина Лоллобриджида (Рак), Мелани Гриффит (Лев), Полин Коллинз (Дева), Джули Эндрюс (Весы), Брижитт Бордо (Весы), Катрин Денёв (Весы), Оливия Ньютон-Джон (Весы), Ким Бесинджер (Стрелец), Сиоси Спейсек (Козерог), Джина Дэйвис (Водолей), Грета Скакки (Водолей), Холли Хантер (Рыбы), Элизабет Тейлор (Рыбы), Джоан Вудворд (Рыбы), Софи Лорен, Сальма Хайек

Певицы – Дайана Росс (Овен), Элла Фитцджеральд (Телец), Кайли Миноуг (Близнецы), Саде (Козерог), Мария Каллас (Стрелец), Кири те Канава (Рыбы).

Телеведущие – Селена Скотт (Телец), Пола Йетс (Телец), Джулия Сомерфилд (Рак), Анна Форд (Весы).

Популярные персоны – Джоанна Ламли (Телец), Найоми Кемпбелл (Близнецы), Джерри Холл (Рак), Джин Шримптон (Скорпион), Опра Уинфри (Водолей).

Особы королевских кровей – принцесса Анна (Лев), принцесса Маргарет (Лев).

 

Спасибо, что рассказали о нас!
44 комментария
  1. А так хочется худые бедра….((((

  2. да да все написанно верно ,прямо как будто про мои песочные часики!!!!!!!! обажаю их!!!!!!!!!!она у меня обладательница именно такой фигуры,бажаю ее!!!!!!!!! но все время приходится оберегать ее,мужики так и липнут ГАДЫ)))))

  3. Да…Это лучший тип
    фигуры, особенно пропорциональная талия))

  4. И у меня Песочные часы? Разве считается что это самая красивая фигура?

    • Это самая гармоничная и женственная фигура, а вкусы у всех разные)

      • подскажите пожалуйста,у меня окружность плечей 99 см,ОГ 91 см,ОТ 70 см,ОБ 97 см,мой тип фигуры песочные часы?

        • Да, Жанна, тип Вашей фигуры классические песочные часы. Поздравляем, у Вас отличная фигура 😉

  5. А у меня розмер плеч 109 . грудь 102. Талия 83. Бедра 110.это песочные часы ? И это нормальные розмеры? подскажите пожалуйста .

  6. Подскажите, пожалуйста.
    Моя окружность груди: 84 см
    Талия: 67 см
    Бедра: 90 см
    какой у меня тип фигуры?

    • Валерия, у Вас больше похоже на грушу, но по одним параметрам определить сложно, важны и другие внешние данные.

  7. А у меня грудь 79, бёдра 81, талия 61. Это песочные часы?

    • Это, скорее, прямоугольник.

      • Я боюсь что если буду питаться белками(мучное и сладкое вообще не ем)и плюс применяю 3 раза в неделю приседания с гирей 16 кг х8-10 подходов, то мои любимые бёдра уйдут(((

        • Евгения, приседания наоборот делают бедра округлыми и упругими. Вы все правильно делаете! Наберите в интернете «фитоняшка» и посмотрите, какие у них бедра. Уйти может только грудь, т.к. она целиком состоит из жира (плюс сама железа). А приседания с отягощением — это самый верный путь к классной фигуре, ведь ягодичная мышща одна из самых больших в нашем организме и если ее тренировать и тем более не есть мучное и сладкое, у вас будет очень красивая форма и никогда не будет целлюлита!

  8. Грудь 103, талия 86, бедра 107
    Окружность в плечах 112
    Какой это тип фигуры?

    • Чисто по параметрам сказать сложно, нужно учитывать множество факторов, которые описаны в статье. Чистые типы встречаются редко, чаще смешанные, поэтому читайте описания и смотрите, где больше «про вас».

  9. скажите пожалуйста у меня параметры фигуры 87-70-94, какая у меня тип фигуры??

  10. Замечательная статья! Я как раз обладательница фигуры «Песочные часы» )))) чему бесконечно рада )))

  11. Помогите, у меня 95|66|94, это песочные часы?

    • Лиза, похоже, что да. На всякий случай почитайте еще эту статью, там есть видео, как правильно сделать замеры и тест с вопросами.

  12. Здравствуйте! У меня грудь 87 талия 71 бедра 93?

  13. Здравствуйте! У меня плечи 90, грудь 80, талия 62, бедра 88
    Это песочные часы?

  14. Подскажите, что за тип фигуры, пожалуйста. Никак не могу понять. Параметры 88-70-92, талия вроде обычная, но живот заметный, объем талии от этого очень больше. Руки полные, в первую очередь худеют ноги, в последнюю руки и живот, не уходит до нормального вида даже при очень маленьком весе. Кость средняя вроде, 14.5 см запястье, параметры груди-бедер средние при лишнем весе, при небольшом весе 82-86. Вот как-то так. На что больше похоже?

  15. Помогите мне, пожалуйста, разобраться с моим типом фигуры :
    При росте 178, плечи 94
    грудь 91
    талия 68
    бедра 93,
    телосложение худощавое и очень тяжело набираю лишний вес. Сомневаюсь между прямоугольником, треугольником и песочными часами.
    Спасибо!

  16. Здравствуйте . При росте 167.
    Параметры
    Грудь 96
    Талия 74
    Бедро 100
    У меня фигура песочные часы?

  17. Здравствуйте! Мой обхват груди — 85, талии — 65, а бедер — 95. Какой у меня тип фигуры? Сомневаюсь между прямоугольником и песочными часами. Рост — 177,вес — 60.

  18. Здравствуйте,мои объемы 85-69-97.Рост 162,вес57

  19. Подскажите какой к меня тип фигуры
    ОГ-85
    ОТ-59
    ОБ-88

  20. А Скажите, пожалуйста, объем груди это под грудью или вместе с ней. Мои пропорции 98-70-100. Что за фигура?

    • Объем груди это по самым выступающим точкам, так же как закройщик одежды меряет. У Вас фигура песочные часы.

  21. ОГ-89,ОТ-65,ОБ-96,рост170,вес 58,считаю себя песочными часами с грудью среднего размера,но при этом у меня запястье 14см,показатель астенического сложения ,а я вовсе не худышка.

  22. Забыла плечи ОП- 96,так что грудь для меня не показатель,т.е сзади я смотрюсь как песочные часы,а грудь не дотягивает,икры достаточно стройные по сравнения с бедрами.И поправляюсь по типу талия никогда не зарастает.

  23. Скажите пожалуйста ,у меня фигура песочные часы ?
    Мои параметры:
    96/58/96

  24. Здраствуйте, скажите пожалуйста к какой группе фигур я подхожу с параметрами : О.плеч-94; О. Груди-93; О.талии-74; О.бедер-100

    Оставить отзыв