Уход за лицом после 40

После 40 лет организм человека начинает изнашиваться, мышцы слабеют, кожа становится более сухой и тонкой. Это грустный факт, но это не значит, что нужно пускать все на самотек. Женщина способна прекрасно выглядеть и в 40, и даже в 50 лет. Нужно просто больше времени уделять уходу за своим телом.

Как ухаживать за кожей после 40

Женская зрелая кожа требует регулярного ухода. Рекомендуется очищать кожу 2 раза в день специальными средствами для зрелой кожи.

Кожа после 40 лет имеет гораздо меньшую устойчивость к внешним воздействиям. Поэтому кроме очищения нужна защита от ультрафиолета, мороза и прочих природных воздействий. Обязательно необходимо защищать лицо от мороза, пользуясь специальной косметикой.

Добавлено в список желанийRemoved from wishlist 1

  • Производитель: Avivie LTD, Israel
  • Предложение не является офертой. Цена может измениться. Актуальную цену уточняйте на оф.сайте.

1

1800 руб. 900 руб.

С возрастом кожа уже не может получить достаточного питания. Для того, чтобы кожа выглядела здоровой и красивой, ее нужно увлажнять. Кроме кремов нужно питать кожу специальными увлажняющими масками и использовать только высококачественную косметику.

Наверх ↑

Питание и уход за собой после 40

Правильное питание также играет не последнюю роль в сохранении здоровой кожи лица. Нужно есть как можно больше фруктов и овощей, морепродуктов. В рацион желательно включить орехи и различные биодобавки. Не стоит увлекаться сладким, мучными продуктами, а также жареным и копченым. Курение очень плохо влияет на здоровье кожи, поэтому его нужно совсем исключить. Потребление алкоголя необходимо свести к минимуму.

Для подтягивания кожи нужно применять различные упражнения. Существует целый комплекс упражнений для кожи лица, который называется Face building.

Фейсбилдинг — это не просто гимнастика для укрепления малоактивных лицевых мышц(более 50 мышц формируют 3 основные группы — мимические, жевательные, шейные). Специальный комплекс упражнений предназначен для постепенного улучшения внешнего вида в домашних условиях.

Фейсбилдинг оказывает естественный лифтинг-эффект, помогая подтянуть овал лица, разгладить мимические морщинки, устранить мешки под глазами и второй подбородок. Уже спустя 2-3 недели регулярного выполнения домашних упражнений для мышц лица можно наблюдать приятные изменения в своей внешности: пропадают темные круги и синяки вокруг глаз, цвет кожи выравнивается, исчезает отечность под глазами.

Но для заметного омоложения надо интенсивно заниматься фейсбилдингом 4-6 месяцев. Многие женщины за это время добиваются потрясающих результатов и выглядят на лет 10 моложе своего возраста! Самое главное — правильно делать гимнастику для мышц лица по 20-25 минут в день, внимательно изучив технику выполнения всех упражнений по видео урокам, которые вы найдете в этом материале. Вы сможете не только избавиться от двойного подбородка и подтянуть овал лица, но и добиться ‘похудения’,  сделать черты лица более рельефными.

Наверх ↑

С какого возраста желательно заниматься фейсбилдингом

С возрастом мышцы лица начинают постепенно атрофироваться, а кожа теряет свой тонус. Мимическая активность, процесс пережевывания пищи не задействуют все лицевые мышцы и поэтому появляется необходимость оказывать дополнительную нагрузку на все группы специальными упражнениями. Очень желательно заниматься фейсбилдингом хотя бы 2-3 раза в неделю, если вы обнаружили первые признаки увядания кожи — появились заметные мимические морщинки, цвет лица стал более тусклым, начинает появляться второй подбородок. У некоторых женщин эти признаки наблюдаются уже после 25 лет, а после 30 лет не многие женщины могут похвастаться удовлетворительным состоянием кожного покров лица.

После 40-45 лет микроциркуляция крови замедляется, мышечная ткань недостаточно получает кислород, активность мимических мышц снижается. В результате тонус мышц ослабевает и отвисание щек, появление второго подбородка и морщин становятся все более явными. В этом возрасте занимайтесь фейсбилдингом курсами (ежедневно 14 дней подряд, потом недельный перерыв).

Кроме того, в вашем арсенале средств по уходу за кожей обязательно должны присутствовать питательные и увлажняющие маски, гели для кожи вокруг глаз, растительные и эфирные масла, кремы от мешков под глазами. Желательно 2-3 раза в год применять специальные омолаживающие сыворотки, патчи для кожи под глазами. Полезно хотя бы один раз в 3 месяца делать лимфодренажный массаж лица у специалиста.

Добавлено в список желанийRemoved from wishlist 2
-19% Антивозрастной комплекс Avivie Gift Kit
Sale

Антивозрастной комплекс Avivie Gift Kit

  • Производитель: Avivie LTD, Israel
  • Предложение не является офертой. Цена может измениться. Актуальную цену уточняйте на ...

    4 комментария 3 месяца ago

5200 руб. 4200 руб.

Таким образом, для продления молодости и замедления возрастных изменений после 40 лет будем задействовать целый комплекс омолаживающих процедур.

Наверх ↑

Уход за кожей после 40 лет в домашних условиях

С возрастом женщине необходимо регулярное посещение косметолога. Женщинам за 40 необходимо хотя бы раз в месяц делать пилинг. С помощью услуг косметолога вполне реально омолодить кожу на 10 – 15 лет.

Кроме салонных слуг не стоит забывать и об уходе в домашних условиях. Известно множество народных средств по омоложению кожи. Различные маски, примочки. Отличным средством являются кубики льда из отваров трав, таких как ромашка, крапива и сока алоэ. Такими кубиками нужно протирать кожу утром и вечером. Отлично питают кожу различные маски из оливкового масла, меда и яйца.

Уход за кожей должен войти в вашу повседневную жизнь как полезная привычка. Не стоит забывать, что женщина не зависимо от возраста должна выглядеть прекрасно.

Мы будем рады и вашему мнению

      Ваш комментарий

      error: Content is protected !!