Все мы видели американские фильмы, где на дорожках вдоль бесконечных калифорнийских пляжей стройные девушки катаются на роликовых коньках. Приближается летний сезон и в России, когда можно с ледовых коньков перейти на роликовые. Кроме того, что это красиво, катание необычайно полезно…
Каникросс и как развлечение, и как вид физической активности становится все более популярным в России. На многих курортах, например в Хаски-центре на Розе-Хутор предлагаются прогулки с собаками, где предлагается бежать вместе с четвероногим другом, соединенные одним ремнем, не опережая и…
Travel Addicted это новая платформа для путешествий в группах по всему миру. Как и другие туроператоры, предлагает организацию туров, где каждый участник может выбрать для себя количество человек в группе и познакомиться с ними онлайн. Куда путешествовать? По всему миру….
К сожалению, это реальность: стресс вокруг нас и внутри нас, это плата за стиль жизни, все более быстрый, хаотичный, нервный, словом, плата за нашу современную жизнь. Но есть и способ, простой и бесплатный, противостоять стрессу, это физическая активность. Различные упражнения,…
Для тех, кто любит снег, зима – лучшее время года. Как быть тем, кто любит заниматься спортом, но классическое катание на лыжах уже кажется скучным? Вот 5 новых или почти новых дисциплин. Попробуйте их. Яркие эмоции обеспечены! Бег на лыжах…
Начать бегать для того, чтобы сбросить лишние килограммы и похудеть, может быть правильным выбором. Но здесь нужно быть очень честным самим с собой как в оценке своей физической формы и в том, сколько имеется лишнего веса, так и в том,…
Спортивная ходьба это младшая сестра бега, вид фитнеса, приносящий много пользы. Он не только делает нас счастливыми, но и уменьшает уровень плохого холестерола, снижает артериальное давление, уменьшает риск возникновения диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, а также позволяет держать под контролем вес….
Научиться кататься на скейтборде может быть очень непростым занятием. Особенно если вы никогда не катались на досках – ни на серфе, ни на сноуборде и ни на чем-то другом. Может показаться, что скейтборд это занятие для тинейджеров и только в…
Скандинавская ходьба с палками: характеристики этого вида спорта, есть ли противопоказания. Насколько она эффективна для здоровья и похудения, какие правила нужно знать. Все это вы найдете в нашей статье. Пионерами этого вида физической активности считаются финские лыжники. Еще в 40-х…
Пока в мире российского профессионального спорта идут дискуссии о том, нужен ли спортивный психолог, или его работу вполне может выполнить тренер, во многих странах это давно считается нормой. Психологическую помощь широко используют как мощный инструмент для достижения побед на самом…
