Юлия, 48 лет
Дорогая Юлия, Вы правы, подобная апатия вполне может быть связана с приемом медикаментов. По этому поводу посоветуйтесь с вашим лечащим врачом. Что же касается психологического аспекта ситуации, подумайте вот о чем: считаете ли вы сами, что достойны того, чтобы продолжать быть активной?
Я подобрала очень жесткий эпитет, поскольку по вашему письму у меня сложилось впечатление, что вы не чувствуете себя «достойной» снова быть активной. У нас в стране принято стесняться, скрывать психическое заболевание, а часто вообще не обращаться за помощью к врачам. Потому что в обществе это осуждается.
Я не знаю, говорил ли вам кто-то, что психическое заболевание — это в первую очередь именно заболевание. То есть это не ваша вина! И если вам наконец подобрали подходящие медикаменты — это повод для радости и гордости. Потому что очень многие у нас не находят в себе сил обратиться за помощью, ждать и терпеть, пока врачи подберут подходящую терапию.
Так что посмотрите, пожалуйста, на свою ситуацию под другим углом: вы совершили подвиг. Поэтому сейчас вполне логично, что вы обессилены, и организму в целом нужны ресурсы на восстановление. Это не отменяет тот факт, что терапия наверняка имеет побочные эффекты, но и ее можно скорректировать совместно с врачом.
Чтобы побороть психологический аспект этой апатии, разрешите ее себе. Проведите хотя бы несколько дней без поиска работы. И определите для себя график отдыха: те часы и дни, в которые вы просто обязательно будете отдыхать. Это нужно любому человеку, и вы не исключение.
Задайте вопрос эксперту
Вопрос
Текст
Имя
Возраст
Отправляя вопрос, я подтверждаю свое добровольное согласие на публикацию моего вопроса, имени и возраста, а также ответа эксперта на сайте Psychologies.ru, и получение ответа на указанный мной адрес электронной почты. Подтверждаю, что ознакомлен с «Пользовательским соглашением»
