Рубрика: Лайфхаки

Уход и хранение лыж и сноубордов

После возвращения с какого-либо горнолыжного курорта, стоит провести общий осмотр оборудования – очистить его, восстановить и защитить. Если вы хорошо позаботитесь об этом, лыжи или сноуборд отплатят вам долгим сроком службы. Обслуживание лыж или досок не является чем-то чрезвычайно трудоемким…

Полезные советы: что пить и есть до и после катания на лыжах и сноуборде

Исторически сложилось так, что Россия входит в число стран, наиболее важных в мире спорта. Касается это и катания на лыжах. И не только по причине того, что снег у нас лежит много месяцев, а и по количеству чемпионов в этом…

Контактные линзы: холод, снег и горы. Все советы

Надеваете контактные линзы, даже когда катаетесь на лыжах в горах? Пользуетесь ими даже на большой высоте? Чувствуете раздражение или проблемы со зрением, которые происходят от недостатка кислорода на высоте и от повышенного ультрафиолетового облучения? Здесь вы найдете указания и советы,…

Как сделать идеальный снимок на склонах: советы опытных фотографов для лыжников и сноубордистов

Для всех фотографов, занимающихся горнолыжным спортом, мы подготовили несколько советов, которые помогут вам сделать идеальный снимок в горах. Ложитесь Если вы хотите, чтобы ваши фотографии выделялись из общей массы, вы можете попробовать съемки с уровня земли. Человеческий глаз настолько привык…

Как выбрать горнолыжную маску: характеристики, цвет, форма и количество линз

Лыжная маска это часть снаряжения для защиты от травм, необходимая для каждого спортсмена. Хотя до сих пор можно увидеть лыжников, катающихся в солнцезащитных очках или вообще без ничего, без сомнения, лыжная маска это лучшая защита для глаз. Если вы решили…

Диета с острова Окинава, которая продлевает жизнь

Благодаря научным и статистическим исследованиям было выяснено, что японский остров Окинава это место, где проживают больше всего жителей, перешагнувших 100-летний рубеж, чем где бы то ни было еще на планете Земля. Считается, что эти люди, которые к тому же выглядят…

Гипертония: три правила в питании для снижения артериального давления

Несколько лет назад научные исследования окончательно подтвердили, что снижение веса, и не только для тех, кто страдает от лишнего веса и ожирения, но для всех, позволяет вернуться в норму артериальное давление. Вот почему первый шаг и первое, о чем говорят…

Что означает цветовая маркировка трасс

Цвета лыжных трасс обозначают их сложность, есть спуски очень легкие, для начинающих, средней сложности и максимально сложные для лыжников-экспертов. Сложность любой трассы и табличка с цветовой маркировкой ее сигнализируют об определенном наклоне земли и следовательно заснеженной трассы. Однако, следует учитывать,…

Из каких материалов делают искусственные горнолыжные склоны

Сухой или искусственный горнолыжный склон – это лыжный склон, который имитирует свойства снега с использованием материалов, устойчивых при комнатной температуре, чтобы люди могли кататься на лыжах сноуборде или тюбинге в местах, где естественные, покрытые снегом склоны неудобны или недоступны. Хотя…

Правила безопасности при катании на лыжных трассах

Да, такие правила существуют. Они разработаны Ассоциацией Мастеров Лыжного Спорта, их обязательно изучают в каждой школе катания на лыжах. Эти 12 Правил от Мастеров Спорта предназначены для детей и взрослых, для тех, кто катается на лыжах и тех, кто предпочитает…

Наверх